ムムムゥゥゥゥゥウ
8月に入ってから　再びダイエットを初めて　食生活を意識した１日2食を再び
しか～し　今までは1kg 2kgすぐに減っていたのに・・・・・
1週間　2週間・・・・・全然減らない
とゆうことで　お盆前から１日　1時間のウォーキングを始めました
1日目・・・・・変わらない
2日目・・・・・変わらない
3日目
4日目
5日目
6日目
7日目・・・・・変わらない
ぬあんでぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえええええええええええええ
全然変わらない体重
ある日会社で　事務員のあずささんに教えてもらいました
リバウンドを繰り返ししていくと　「痩せにくい身体になりますよ」
えっ
調べてみると　「ウエイトサイクリング」とゆうらしいです
身体の基礎代謝が落ちて　脂肪がつきやすい状態らしいです
その状態を直すには・・・・・次回へ続く
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットなら　タニー