エコプラスワン施工ブログファンの皆様こんにちわ。
本日は食いしん坊仮面の川瀬がブログ更新です。
巷ではインフルエンザが大流行らしいですが、
皆様におかれましては大丈夫でしょうか…
手洗い、ウガイ を励行されて予防してくださいね。
今回は、コーヒーと健康の知られざる関係について調べてみました。
飲むとなんだかホッとするコーヒーは、食後や仕事の合間の
休憩時間には欠かせないという人も多いかもしれません。
しかしコーヒーはただおいしいだけではありません。
病気のリスク を減らす効果があるという研究結果が出ており、
その健康効果も注目されているのです。
コーヒーは健康にいい？悪い？
従来は「コーヒーは カフェイン を多く含むので胃腸に悪い」と
言われることもありましたが、コーヒーは健康によいとする
研究結果も多く発表されています。
たしかに、カフェインには覚醒作用や依存性があり、
摂取しすぎると体に悪影響を与えかねない成分です。
血糖をエネルギーに変えるはたらきのあるインスリンの
分泌を抑制することから、糖尿病やメタボに悩む人には注意が必要でしょう。
しかし、健康な人が適量のコーヒーを飲むことは、
むしろ健康によいという意見のほうが優勢です。
国立がん研究センターが2015年に発表した
「コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について」によると、
コーヒーをまったく飲まない人に比べて、コーヒーを日常的に
飲む習慣のある人のほうが、心疾患や脳血管疾患などにかかる
リスクが低いことも分かりました。
弊社の山口さんが朝一番に煎れてくれるコーヒーは最高ですよ。
【フランスの珈琲好きの偉い人の言葉】
悪魔のように黒く、地獄のように熱く、天使のように純粋で、愛のように甘い
いつも美味しい珈琲を Ｓｐｅｃｉａｌ Thanks ！
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