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今日のブログ記事担当は山口です。本日もどうぞお付き合いください。

今日のテーマは

 

「夏の節電術⑤」です。

 

連日30度を超えて蒸し暑くてしょうがない!!

そんな夏の時期の節電対策と方法をご紹介します。

 

【身体を涼しくする】

暑いと感じるとついついエアコンのリモコンに手が伸びてしまいがちですが、

涼しく感じるためにエアコンを使わずにできることがいくつかあります。

• ・身体を冷やす食べ物
• トマトやなすなどといった夏野菜や、メロンやパイナップルと言った南国の果物、
• キュウリやスイカなどといったウリ科の食べ物が効果的です。

• ・保冷剤を効果的に使う
  首筋や脇の下には大きな動脈が通っているので、そこを保冷剤で冷やすと冷やされた
• 血液が体中を巡るので、涼しく感じます。
• ・風通しを良くする
  エアコンを使わないのであれば、部屋の風通しを良くしましょう。
• 風が通って、風を感じるだけでも体感温度は大きく下がります。
• ・打ち水を行う
• 自宅の庭や自宅前の道路に水をまくことを打ち水と言いますが、こちらも迷信など
• ではなく周辺の気温を下げることに効果があります。

 

 

【グリーンカーテンを設置する】

グリーンカーテン（緑のカーテン）とは、アサガオやゴーヤなどといったつる状に成長する

植物をネットに絡ませるように成長させてできる「植物のカーテン」です。緑に囲まれるため、

気分もリフレッシュできますし、周囲の気温を下げる効果があるため、エアコン使用の抑制

に繋がると言うことができます。

 

このように、少し工夫するだけで暑い夏を涼しく過ごす事ができます。

出来ることから少しだけ取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

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